Tres semanitas de regimen.
Estoy siguiendo la filosofía del 20/80, aunque actualmente aplico el 10/90.
¿Esto que significa?. Es simple, cumplo el plan lo máximo posible. Si me paso, nunca mas del 20%, el 80% se cumple. Es mejor que decir que ya que me paso, me harto.
Esta semana no hemos salido a correr, es lo que tiene estar ocupado.
Peso actual: 118.4 kilos.
He perdido 3,8, queda poco para los primeros 5 kilos.
