Tres semanitas de regimen.
Estoy siguiendo la?filosof?a?del 20/80, aunque actualmente aplico el 10/90.
?Esto que significa?. ? Es simple, cumplo el plan lo?m?ximo?posible. ?Si me paso nunca mas del 20%, el 80% se cumple. ? Es mejor que decir que ya que me paso, me harto.
Esta semana no hemos salido a correr, es lo que tiene estar ocupado.
Peso actual: 118.4 kilos.
He perdido 3,8, ?queda poco para los primeros 5 kilos.
